Um dos suplementos mais pesquisados cientificamente e entre os mais utilizados no esporte.
Já teve a sensação de ficar sem energia após uma intensa prática de atividade física? Ao iniciar uma atividade física de alta intensidade é comum que passado alguns minutos nosso corpo comece a perder rendimento, todo nosso sistema nesse momento está trabalhando intensamente para fornecer a energia que a atividade física precisa, e quando essa energia falta, os resultados esperados ficam comprometidos.
Graças aos avanços nutricionais tanto pessoas que buscam melhorar o desempenho esportivo, como pessoas acima de cinquenta anos, que buscam a manutenção da massa muscular com a prática de atividade física podem contar com um importante auxílio: a creatina.
Auxílio no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.